X
تبلیغات
هوزان
فوتبال کردستان ( ورزشی - علمی )
 کتاب جدید ( 101 بازی گروهی برای بچه ها )
این کتاب اثر جو دینوفر با تر جمه بیره ور خندانی هم اکنون مو جود است.

کتابی شامل ۱۰۱ بازی ساده و بسیار مفرح و کاربردی برای دانش آموزان در سنین ابتدایی.

دارای چهار بخش است که هر بخش شامل ۲۵ بازی کاربردی و ساده و جذاب برای بچه ها است.

لازم به ذکر است که تمامی تصاویر این کتاب توسط مترجم و با استفاده از دانش آموزان بومی که در دبستان ابتدایی فردوسی در شهرستان سقز مشغول به تحصیل هستند باز سازی شده است.

جهت اطلاعات بیشتر با شماره تماس ۰۹۱۸۸۷۴۸۱۷۲ و یا ۰۸۷۱۳۲۹۱۰۸۶ انتشارات کالج واقع در سنندج مجتمع تجاری کردستان تماس حاصل فرمایید.

با تشکر   خندانی

 

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در پنجشنبه 19 بهمن1391  |
 هفته پنجم لیگ برتر فوتبال کردستان
هفته پنجم لیگ برتر فوتبال کردستان با تداوم صدر نشینی تیم پیروزی کامیاران و شکست هر سه نماینده بانه پیگیری شد.

نتایج رقابتهای این هفته :

سنه دژ سنندج              ۶ - ۰       استقلال سریش آباد

پرسپولیس بیجار            ۴ - ۱       آربابا بانه

شهرداری مریوان            ۳ - ۲        مبین باته

پیروزی کامیاران              ۳ - ۱       شهرداری بانه

جدول رده بندی تا پایان هفته پنجم

رتبه

نام تیم

بازی

برد

تساوی

باخت

زده

خورده

تفاضل

امتیاز

1

پرسپولیس کامیاران

5

4

1

-

15

7

8+

13

2

سنه دژ سنندج

4

2

2

-

14

3

11+

8

3

پرسپولیس بیجار

5

2

2

1

12

5

7+

8

4

امید سنندج

4

2

2

-

7

3

4+

8

5

شهرداری مریوان

5

2

1

2

10

8

2+

7

6

مبین بانه

4

2

-

2

10

8

2+

6

7

آربابا بانه

4

1

-

3

9

14

5-

3

8

استقلال سریش آباد

5

1

-

4

6

23

17-

3

9

شهرداری بانه

4

-

-

4

5

17

12-

0

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در سه شنبه 6 تیر1391  |
 نتایج و جدول هفته چهارم لیگ برتر فوتبال کردستان
هفته چهارم لیگ برتر فوتبال کردستان در شهرهای مختلف برگزار شد.

در روز اول این مسابقات روز پنج شنبه تیم آربابا بانه میزبان تیم استقلال سریش آباد بود که توانست میهمان خود را با نتیجه ۴ بر ۲ شکست دهد تا هم به اولین ۳ امتیاز خود دست یابد و هم جای این تیم را در جدول بگیرد.

در روز جمعه و در ادامه بازیها تیم پیروزی کامیاران در بانه توانست دست به کار بزرگی زده و میزبان خود مبین بانه را با حساب ۳ - ۲ شکست دهد تا همچنان در صدر جدول باقی بماند.

در مریوان تیم شهرداری این شهر با نتیجه ۱ بر ۱ در برابر سنه دژ سنندج متوقف شد.

دیدار تیمهای پرسپولیس بیجار و امید سنندج نیز بدون گل به پایان رسید.

نتایج دیدارهای هفته چهارم

آربابا بانه                        ۴ - ۲           استقلال سریش آباد

مبین بانه                       ۲- ۳            پیروزی کامیاران

شهرداری مریوان            ۱ - ۱            سنه دژ سنندج

پرسپولیس بیجار            ۰ - ۰            امید سنندج

جدول بازیهای لیگ تا پایان هفته چهارم

رتبه

نام تیم

بازی

برد

تساوی

باخت

زده

خورده

تفاضل

امتیاز

1

پرسپولیس کامیاران

4

3

1

-

12

6

6+

10

2

امید سنندج

4

2

2

-

7

3

4+

8

3

مبین بانه

3

2

-

1

8

5

3+

6

4

سنه دژ سنندج

3

1

2

-

8

3

5+

5

5

پرسپولیس بیجار

4

1

2

1

8

4

4+

5

6

شهرداری مریوان

4

1

1

2

7

6

1+

4

7

آربابا بانه

3

1

-

2

8

10

2-

3

8

استقلال سریش آباد

4

1

-

3

17

6

11-

3

9

شهرداری بانه

3

-

-

3

4

14

10-

0

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در شنبه 3 تیر1391  |
 ارسال نظرات و پیشنهادات و مطالب
از تمامی خوانندگان این وبلاگ در خواست می شود تا در هر موضوعی که خود دوست دارند مطالب و اخبار و عکسهای خود را به ایمیل آدرس زیر ارسال نمایند تا در وبلاگ منعکس شود.

B_khandani3230@yahoo.com

با تشکر

بیره ور خندانی

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در جمعه 2 تیر1391  |
 عکس تیم آربابا بانه
 تیم آربابا بانه

اسامی بازیکنان تیم آربابا بانه

ایستاده از راست:

لقمان آزادی - سیامک احمدی - علی عبدلی - بیره ور خندانی - جمال قادریان - رزگار قربانی زاده - محمود میرزایی

نشسته از راست :

بهنام ایازی - لقمان رحمانی - آلان رحیمی - ناجیل معتمدی

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در جمعه 2 تیر1391  |
 نتایج و جدول هفته سوم لیگ برتر فوتبال استان کردستان
هفته سوم لیگ برتر استان کردستان با انجام ۴ دیدار در شهرهای مختلف با انجام دیدارهای پر گل به پایان رسید. در این دیدارها در بیجار تیم پرسپولیس این شهر با حساب ۶ بر یک تیم استقلال سریش آباد را شکست داد. تیم امید سنندج در سنندج با یک گل از سد تیم شهرداری مریوان گذشت.تیم سنه دژ سنندج هم در خانه خود با حساب ۶ بر یک از سد تیم شهرداری بانه گذشت.و در کامیاران در دیداری مهیج تیم پیروزی کامیاران توانست با حساب  ۴-۳ از سد تیم آربابای بانه بگذرد.در بازیهای این هفته در جمع ۴ دیدار جمعا ۲۲ گل از خط دروازه ها عبور کرد که آمار بالایی به حساب می آید.

نتایج هفته سوم

پرسپولیس بیجار      ۶         -      ۱     استقلال سریش آباد

سنه دژ سنندج        ۶         -      ۱     شهرداری بانه

امید سنندج            ۱         -       ۰     شهرداری مریوان

پیروزی کامیاران        ۴        -       ۳      آربابا بانه

جدول مسابقات

رتبه

نام تیم

بازی

برد

تساوی

باخت

زده

خورده

تفاضل

امتیاز

1

پرسپولیس کامیاران

3

2

1

-

9

4

5+

7

2

امید سنندج

3

2

1

-

7

3

4+

7

3

مبین بانه

2

2

-

-

6

2

4+

6

4

سنه دژ سنندج

2

1

1

-

7

2

5+

4

5

پرسپولیس بیجار

3

1

1

1

8

4

4+

4

6

شهرداری مریوان

3

1

-

2

6

5

1+

3

7

استقلال سریش آباد

3

1

-

2

4

13

9-

3

8

آربابا بانه

2

-

-

2

4

8

4-

0

9

شهرداری بانه

3

-

-

3

4

14

10-

0

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در دوشنبه 29 خرداد1391  |
 دو نکته مهم که ورزشکاران به خصوص فوتبالیستها لازم است بدانند
 موضوع اول

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز در تحقیقاتی که اخیرا بر روی گروهی از بسکتبالیستهای ان.بی.ای صورت گرفته است خواب تاثیر مطلوبی بر عملکرد آنها گذاشته است.

در این تحقیق یگ گروه از ورزشکاران همانند سابق به استراحت و خواب می پرداختند و یک گروه دیگر به مدت شش هفته هر روز ۱۰ ساعت می خوابیدند و در پایان بررسیها این نتیجه به دست آمد که دقت شوت آنها ۹ درصد افزایش یافت.محققین در یافتند که خواب و استراحت کافی به اندازه رژیم غذایی مهم است اما بیشتر ورزشکاران این نکته مهم یعنی خواب و استراحت کافی را فدا میکنند. 

موضوع دوم

محققان امریکایی به ورزشکاران خود توصیه کردند که در خلال رقابتهای ورزشی برای حفظ توان و قدرت خود موز بخورند.

در این تحقیق که بر روی دو گروه از دوچرخه سواران انجام شد به نیمی از آنها در طول مسیر ۳ ساعته اشان نوشیدنی های قندی داده شد و به نیم دیگر در مسیر مسابقه تکه های موز داده شد.در پایان مسابقه خون هر دو گروه مورد آزمایش قرار گرفت و مشخص شد که میزان اسید لاکتیک موجود در خون گروهی که موز خورده بودند کمتر بوده و آنها رکوردهای بهتری نیز کسب کرده بودند.

دانشمندان در یافتند که موز نسبت به نوشیدنی های ورزشی دارای قند طبیعی و سالم تری است و به میزان زیادی دارای فیبر و پتاسیم و ویتامین B۶ است که توانمندی ورزشکاران و قدرت تحمل آنها را افزایش میدهد و در دوچرخه سواری و فوتبال و ورزشهایی که به تحمل قدرت بالا نیاز دارد بسیار مفید است.

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در سه شنبه 23 خرداد1391  |
 هفته سوم مسابقات لیگ دسته اول فوتبال کردستان
هفته سوم مسابقات لیگ دسته اول فوتبال کردستان با انجام ۴ دیدار از روز جمعه ۲۶/۳/۹۱ پیگیری میشود.

بازیهای هفته سوم به شرح زیر است.( نام تیمهای میزبان اول آمده است )

جمعه ۲۶/۳/۹۱

امید سنندج                  -      شهرداری مریوان

پیروزی کامیاران             -       آربابا بانه

استقلال سریش آباد      -      پرسپولیس بیجار

شنبه  ۲۷/۳/۹۱

سنه دژ سنندج            -       شهرداری بانه

 

 

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در دوشنبه 22 خرداد1391  |
 هفه دوم لیگ فوتبال کردستان
هفته دوم لیگ فوتبال کردستان در حالی به پایان رسید که تیم مبین بانه با دو برد و کسب شش امتیاز به تنهایی در صدر جدول قرار گرفت.

در دربی بانه که جمعه بین تیمهای آربابا و مبین این شهر و به قضاوت ایرج ساعدی داور لیگ برتز کشورمان برگزار شد تیم مبین توانست با نتیجه ۴ بر ۱ حریف خود را شکست دهد.هر چند که تیم آربابا در نیمه اول بهتر کار کرده بود و بی دقتی مهاجمان این تیم دو موقعیت بسیار خوب را به هدر داد اما در ادامه شیرازه این تیم به هم پاشید و مصدومیت یک بازیکن این تیم کار را بدتر هم کرد و تیم مبین صاحب توپ و میدان شد و توانست این بازی را با حساب ۴ بر ۱ به سود خود به پایان برساند.

نتایج کل بازیها به این شرح است

شهرداری بانه                  ۲  -  ۵          امید سنندج

پرسپولیس ماهان بیجار    ۱  -  ۱           پیروزی کامیاران

شهرداری مریوان              ۶  -  ۰          استقلال سریش آباد

آربابا بانه                        ۱  -  ۴           مبین بانه

جدول رده بندی در پایان هفته دوم

رتبه

نام تیم

بازی

برد

تساوی

باخت

زده

خورده

تفاضل

امتیاز

1

مبین بانه

2

2

-

-

6

1

4+

6

2

پرسپولیس کامیاران

2

1

1

-

5

1

4+

4

3

امید سنندج

2

1

1

-

6

3

3+

4

4

شهرداری مریوان

2

1

-

1

6

4

2+

3

5

استقلال سریش آباد

2

1

-

1

3

7

4-

3

6

سنه دژ سنندج

1

-

1

-

1

1

0

1

7

پرسپولیس بیجار

2

-

1

1

2

3

1-

1

8

آربابا بانه

1

-

-

1

1

4

3-

0

9

شهرداری بانه

2

-

-

2

3

8

5-

0

|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در شنبه 20 خرداد1391  |
 هفته دوم لیگ فوتبال کردستان
هفته دوم مسابقات لیگ برتر فوتبال کردستان امروز ۱۸/۳/۹۱ با یک بازی در شهرستان بانه آغاز شد.

در این بازی تیم جوان شهرداری بانه به مصاف تیم امید سنندج رفت و در یک بازی پر گل با حساب 5-2 مغلوب گردید. در نیمه اول این دیدار تیم امید سنندج با زدن 2 گل توسط صابر رجبی در دقایق 16 و 41 پیروز به رختکن رفت این در حالی بود که در اواخر نیمه اول داور با دادن کارت زرد دوم به یکی از بازیکنان سنندج این تیم را 10 نفره کرد. در نیمه دوم تیم شهرداری بانه به خود آمد و حملاتی را روی دروازه تیم امید سنندج تدارک دید.در دقیقه 59 برهم خندانی کاپیتان تیم شهرداری بانه با یک شوت از فاصله 35 متری دروازه تیم سنندجی را باز کرد .تیم شهرداری 8 دقیقه بعد از این گل با اشتباه مرگبار مدافع سنندج توسط یاسر امینی به گل تساوی دست یافت . بعد از این گل تیم سنندج سراپا حمله شد و با اینکه 10نفره بود توانست بازدن 3 گل دیگر در دقیقه 77 توسط وریا سوس مردان و دقایق 85 و 88 توسط رئوف زارعی کاپیتان اسبق تیم ملی نوجوانان ایران به گل دست یافتند.وبازی را باهمین نتیجه به پایان بردند.در این بازی با وصف اینکه تیم جوانان شهرداری بازی خوبی به نمایش گذاشتند، اما نداشتن باز/یکن کار آمد به خصوص در خط حمله و دروازه بان مانع از نتیجه گیری این تیم شد.

این بازیها فردا جمعه ۱۹/۳/۹۱با انجام 3 بازی به شرح ذیل در هفته دوم به پایان می رسد.


پرسپولیس ماهان بیجار - پیروزی کامیاران

شهرداری مریوان - استقلال سریش آباد

آربابا بانه - مبین بانه (اولین دربی بانه)


|+| نوشته شده توسط بیره ور خندانی در جمعه 19 خرداد1391  |
 
 
بالا